Eter, ar, fogo, agua e terra, os 5 elementos da natureza, se condensam nos 3 doshas: VATA ( eter + ar), PITTA ( fogo + agua) e KAPHA ( terra + agua) , que sao respectivamente ar, fogo e agua.
VATA que eh o principio cinetico de energia no corpo, esta principalmente relacionado com o sistema nervoso e controla os movimentos do corpo, tais como a respiracao, movimentos dos musculos e tecidos, a pulsacao do coracao, etc...
Pessoas de constituicao VATA, sao geralmente fisicamente franzinas. Seu peito eh reto, suas veias e tendoes sao visiveis. A pele eh fria, aspera e seca. Essas pessoas normalmente sao muito altas ou muito baixas, com a estrutura ossea pequena, que expoe ossos, as veias e os tendoes. O cabelo eh normalmente ondulado e escasso, os cilios sao finos e os olhos sem brilho, por vezes profundos e pequenos. As unhas sao fracas e quebradicas.
Seu apetite e digestao variam. Pessoas de Vata adoram o sabor doce, acido e salgado e preferem bebidas quentes. Urinam pouco e as fezes tendem a ser em pouca quantidade, seca e dura. Transpiram pouco e seu sono eh perturbado: demorando a dormir ou tendo sono agitado. Pes e maos sao normalmente frios.
Essas pessoas sao criativas, ativas, alertas e incansaveis. Falam e andam rapidamente, mas se cansam facilmente. Tem a memoria curta, mas raciocinio rapido. Tem pouca forca de vontade, instabilidade mental ( nervosos, medrosos e ansiosos), pouca tolerancia, confianca e ousadia.
Pessoas de Vata tendem a ganhar dinheiro facil e tambem a perder ou gastar facilmente.
PITTA governa o metabolismo do corpo e controla a digestao, a absorcao, a assimilacao, nutricao, a temperatura corporal, a coloracao da pele, o brilho nos olhos, a inteligencia e o entendimento.
Pessoas de constituicao Pitta sao de media estatura. Seu peito nao eh reto ou achatado, como as pessoas de Vata e a suas veias, tendoes e ossos nao sao muito proeminentes. Eles podem ter verrugas e manchas na pele.
A pele dessas pessoas tende a rosada, amarelada, avermelhada ou normal e eh macia, morna, com menos rugas que as pessoas de constituicao Vata. O cabelo eh fino, sedoso, avermelhado ou acinzentado, com tendencia a ficar grisalho ou careca. Os olhos podem ser acinzentados, verdes, ou amarronzados, penetrantes e de tamanho medio. As unhas tambem sao macias e o formato do nariz eh normalmente reto e tende a avermelhado na ponta.
Essas pessoas tem um metabolismo rapido, boa digestao e bom apetite. Normalmente comem bastante e tambem tem muita sede. As pessoas de Pitta tem um desejo natural pelo sabor doce, amargo e adstringente e adoram bebidas geladas. Nao dormem muitas horas, mas tem sono profundo. Urinam muito e as fezes sao amareladas, macias ( por vezes liquidas) e em bastante quantidade. Tendem a suar muito. A temperatura do corpo eh normalmente alta, com pes e maos tambem quentes. Nao toleram o calor, muito sol ou o trabalho pesado.
Pessoas de constituicao Pitta tem boa compreensao das coisas, sao muito inteligentes e tendem a ser bons oradores. Tem uma tendencia a raiva, ao odio e a inveja. Sao bastante ambiciosos e gostam da lideranca. Fazem dinheiro e gostam de exibir suas conquistas.
KAPHA controla a estabilidade do corpo e a lubrificacao das articulacoes e da pele. Governa as estruturas celulares, preenche os espacos do corpo, da forca e vitalidade, vigor, ampara a retencao da memoria, leva energia ao coracao e ao pulmao e ainda fortalece a imunidade.
Pessoas de constituicao Kapha tem corpos bem desenvolvidos, mas com tendencia a acumular excesso de peso. O peito eh grande, suas veias, tendoes e ossos nao sao proeminentes. Sua pele eh clara, luminosa, tende a oleosa e tende a ser palida e fria. Seu cabelo eh grosso, escuro, brilhoso e ondulado. O branco do olho eh geralmente muito branco, e os olhos sao grandes e atraentes.
Essas pessoas tem apetite regular, a digestao eh lenta e comem menos que outras pessoas. Tem a tendencia de andar devagar e cadenciadamente. Gostam do sabor forte, apimentado, amargo e adstringente. As fezes sao macias. Transpiram moderadamente e seu sono eh profundo. Precisam de varias horas de sono e sao bem lentos de manha. Tem bastante energia, sao geralmente saudaveis, felizes e transmitem paz.
Tendem a ser tolerantes, calmos, amorosos e perdoam facil, mas tambem apresentam tracos de apego, ganancia e inveja. Sua compreensao eh lenta, mas tem uma otima memoria. Tem facilidade para ganhar dinheiro e para guardar esse dinheiro.
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